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夢ノートを作ってみる

★夢ノート
1.明確にイメージして期限を決める

(3分)
(3時間)
(3日)オンライン英会話挑戦
(3週間)ジムトレーニング5回通う
(30日)年度末事務処理の一部完遂
(3ヶ月)メンタルヘルスマネジメント検定合格

2.夢が叶った時の感情をイメージする

3.ノートを1日1回は見返す

4.新たな夢を書き足していく

5.どんな小さな夢でも叶ったらプチご褒美
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GAKU☆彡

Author:GAKU☆彡
LGBT当事者として、保守的な職場・環境の中で、揺れ動く日々を送る教員。おひとりさまの老後を見据えて、貯蓄・資産運用にもアンテナをはっています。

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