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夢ノートを作ってみる

★夢ノート1.明確にイメージして期限を決める(3分)(3時間)(3日)オンライン英会話挑戦(3週間)ジムトレーニング5回通う(30日)年度末事務処理の一部完遂(3ヶ月)メンタルヘルスマネジメント検定合格2.夢が叶った時の感情をイメージする3.ノートを1日1回は見返す4.新たな夢を書き足していく5.どんな小さな夢でも叶ったらプチご褒美...

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こころの安全基地をつくる

「こころの安全基地」を作る努力を、少しずつしてきました。セクシャリティも含め、素の自分をさらけ出し、「情けない自分」「ダメな自分」をグチれる関係。いつでもなぐさめあえ、応援しあえる仲間。いざというときには助け合える間柄。○自殺未遂をしたときに、「どんなセクシャリティでも、生きていてくれるだけでいい。」と言ってくれた母親。○人生のどん底を経験したときに、そっとそばでい続けてくれたパートナー○同じセクシ...

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「ねたみ」を「強み」に変える

妬み(ねたみ)、ひがみ、そねみは、人生を破壊する。そうは思っていても、ついつい自分のセクシャリティのことをねたんでしまう自分がいた。他人からどうしても理解されないという絶望を味わった。多くの人間は自殺しないで、ありのままの自分を受け入れて出発する。徹底的に自分の無能力を悲しむと、その向うにポッカリと明るいものが見えてくる。背負った苦しみが大きければ大きいほど、人は大きく、やさしくなる。ただその時に大...

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結婚=幸せ?

中年の教員で独身(ゲイ)だと、結婚していないことを奇異な目で見られる傾向があると思う。家庭訪問では、「ご結婚は?」「お子さんはいくつ?」というプライベートに踏み込む質問をする親が、必ずいる。その度に、答え方に苦慮する。聞かれるのが嫌で、左手の薬指に指輪までして、自分に嘘をつき続けて生きている。結婚=幸せ?結婚はむしろ人を不幸にする場合が多いという研究結果もあるそうです。ある研究結果によれば、結婚後2...

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幸せを感じる要因

幸せに感じる要因がそろっているか、いつも確認しながら歩んでいきたい。「やってみよう(自己実現と成長)」「ありがとう(つながりと感謝)」「なんとかなる(前向きと楽観)」「あなたらしく(独立とマイペース)」「ほっとする(安全と安心)」...

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同性愛者としての幸せとは?

自分が同性愛者だと性自認してから、ついつい同性愛者としての幸せを考えてしまうことがあります。でも、別の考えとして、同性愛者としてくくられた枠の中で考える必要がないことも覚えておかないといけません。「同性愛者として」生きていく必要があるんですか?「自分自身として」生きることを優先した方が、よっぽど楽しいし、選択肢もある。同性愛者として生きていくことに疲れたら?いいえ、同性愛者として生きていこうとする...

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嫌な仕事から逃げたい

つい嫌なことから逃げようとする自分がいた。逃げる手段ばかり考えてしまい、結果として、生きることが辛くなる状況を招いてしまいました。大事なのは「自分の中でどのような考え方をするか、価値観を持つか」ということでした。嫌なことからは逃げない。逃げないけど、受け止めもしない。適当に受け流す。鋼の心のままだと、圧力がかかるとポキッと折れてしまう。竹のようにしなやかな心の持ち主になるように気をつけたい。...

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なぜ前向きかって?

後ろ向きじゃ、歩きにくいから。確かにその通り。でも、うまくいかないことがあると、つい後ろ向きな気分になってしまう。日頃から気をつけたいことは ○オーバーペースにならないようにする。 ○生活のリズムを守る。 ○一人で考え込まないで誰かに相談する。 ○運動・スポーツをすると頭のこりがとれる。○事実と思い込みを区別する。○感謝、会話、尊重を大切にする。今、どれだけのことができているかな。...

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30歳で性自認したゲイの教員

結婚して一人前みたいな保守的な職場環境の中で、自分のセクシャリティを受け入れるには、かなり時間がかかった。練炭を使って自殺未遂もした。今でも、うまくいかないことがあると、ついつい「同性愛者として生まれてこなかったら…。」と言い訳してしまう自分もどこかにいる。一方で、心が元気なときは、「落ち込んでいる・うまくいっていない人をくつがえしたい。教育の力で、心を動かしたい。」「前向きに生きてもらいたい。落...

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LGBTへの偏見を助長する教育現場

○全校集会で、女装した先生を、みんなで笑う。○男性の先生同士が手をつないでスキップする様子を見て、周りから「気持ち悪ーい」の声○テレビの罰ゲームやどっきり企画で、女装したオネエ軍団から襲われる映像を見て、翌日の教室の話題になる。○「結婚、子育てをしてない教員だから、保護者の気持ちがわかってあげられないんだ。早く子育てできるようになりなさい。」という管理職の言葉○学習指導案の中に、区別する必要のない「男...

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プロフィール

GAKU☆彡

Author:GAKU☆彡
LGBT当事者として、保守的な職場・環境の中で、揺れ動く日々を送る教員。おひとりさまの老後を見据えて、貯蓄・資産運用にもアンテナをはっています。

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