記事一覧

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

続きを読む

夢ノートを作ってみる

★夢ノート1.明確にイメージして期限を決める(3分)(3時間)(3日)オンライン英会話挑戦(3週間)ジムトレーニング5回通う(30日)年度末事務処理の一部完遂(3ヶ月)メンタルヘルスマネジメント検定合格2.夢が叶った時の感情をイメージする3.ノートを1日1回は見返す4.新たな夢を書き足していく5.どんな小さな夢でも叶ったらプチご褒美...

続きを読む

こころの安全基地をつくる

「こころの安全基地」を作る努力を、少しずつしてきました。セクシャリティも含め、素の自分をさらけ出し、「情けない自分」「ダメな自分」をグチれる関係。いつでもなぐさめあえ、応援しあえる仲間。いざというときには助け合える間柄。○自殺未遂をしたときに、「どんなセクシャリティでも、生きていてくれるだけでいい。」と言ってくれた母親。○人生のどん底を経験したときに、そっとそばでい続けてくれたパートナー○同じセクシ...

続きを読む

「ねたみ」を「強み」に変える

妬み(ねたみ)、ひがみ、そねみは、人生を破壊する。そうは思っていても、ついつい自分のセクシャリティのことをねたんでしまう自分がいた。他人からどうしても理解されないという絶望を味わった。多くの人間は自殺しないで、ありのままの自分を受け入れて出発する。徹底的に自分の無能力を悲しむと、その向うにポッカリと明るいものが見えてくる。背負った苦しみが大きければ大きいほど、人は大きく、やさしくなる。ただその時に大...

続きを読む

結婚=幸せ?

中年の教員で独身(ゲイ)だと、結婚していないことを奇異な目で見られる傾向があると思う。家庭訪問では、「ご結婚は?」「お子さんはいくつ?」というプライベートに踏み込む質問をする親が、必ずいる。その度に、答え方に苦慮する。聞かれるのが嫌で、左手の薬指に指輪までして、自分に嘘をつき続けて生きている。結婚=幸せ?結婚はむしろ人を不幸にする場合が多いという研究結果もあるそうです。ある研究結果によれば、結婚後2...

続きを読む

幸せを感じる要因

幸せに感じる要因がそろっているか、いつも確認しながら歩んでいきたい。「やってみよう(自己実現と成長)」「ありがとう(つながりと感謝)」「なんとかなる(前向きと楽観)」「あなたらしく(独立とマイペース)」「ほっとする(安全と安心)」...

続きを読む

プロフィール

GAKU☆彡

Author:GAKU☆彡
LGBT当事者として、保守的な職場・環境の中で、揺れ動く日々を送る教員。おひとりさまの老後を見据えて、貯蓄・資産運用にもアンテナをはっています。

最新コメント

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。